Zo danst je zonder je te schamen

-
-

Het is makkelijker dan je denkt om los te dansen – ook al voel je je als een kluns op de dansvloer.

Stap 1: Oefenen
Sluit je in een kamer op, zet de muziek aan en dans gewoon. Maak je geen zorgen over techniek of stijl – het gaat erom dat je je op je gemak voelt terwijl je je beweegt op de muziek. Kijk in de spiegel en zie wat er goed en wat er minder goed uitziet.

Stap 2: Begin met de basis
Als je niets goeds ziet, begin dan met de basisstappen: zet je rechtervoet vooruit en terug, dan met de linker. Als dat je ook te veel is, plant je voeten en wieg gewoon mee op de maat.

Tip
Rustig aan! Buig je knieën, laat je armen en handen los en ontspannen je heupen.

Stap 3: Ga erop uit
Als je een paar bewegingen onder de knie hebt, ga dan naar een feestje. Zorg dat je passend gekleed bent – je kunt er ook met een gemiddeld dansniveau goed uitzien.

Stap 4: Kijk eerst wat er op de dansvloer gebeurt
Zie wat de anderen doen. Als je al wat ouder bent, neem dan eerst een drankje om losser te worden.

Tip
Alcohol helpt mensen al duizenden jaren om zich minder te schamen. Maar drink niet te veel, want dan ben je morgen zeker wel verlegen.

Stap 5: Ga op de vloer
Nu is het zover: ga op de dansvloer staan. Als er weinig mensen zijn, plaats je jezelf naast iemand die al aandacht trekt – een slechte danser of een sexy vrouw – dan let niemand op jou.

Stap 6: Doe alsof je het leuk vindt
Zorg ervoor dat je eruitziet alsof je het naar je zin hebt. Maak oogcontact met de mensen om je heen...