HDTutorial
NL
Zelf je pijnlijke knie weer op de juiste plek zetten

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zelf je pijnlijke knie weer op de juiste plek zetten

784.630 weergaven 25 november 2019 3:06

Bekijken op YouTube
KanaalSpineCare Decompression and Chiropractic Center

Beschrijving van de maker

Voelt je knie stijf, verplaatst of hoor je die irritante *kraak*- of *knak*-geluiden?

In deze video laat Dr. Rowe je twee eenvoudige manieren zien om je pijnlijke knie zelf weer op de juiste plek te zetten voor onmiddellijke verlichting.

Deze zelfmobilisatie-oefeningen kun je gemakkelijk thuis doen en heb je alleen je handen en een keukenhanddoek nodig.

Ze kunnen helpen om je knie beter uit te lijnen, spanning en stijfheid in en rond het gewricht te verminderen.

Het resultaat? Betere beweeglijkheid, minder spanning en dat vervelende, doffe pijngevoel – en minder kraken of knakken.

Kijk nu en zet de eerste stap naar meer gezondheid!

Dr. Michael Rowe
Chiropractor in St. Joseph (MI)

Je lokale chiropractor in St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville (MI)

SpineCare Decompression and Chiropractic Center
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085

Alle informatie, inhoud en materialen van deze video of website zijn alleen ter informatie en demonstratie. Ze vervangen geen consult, diagnose of medische behandeling door een gekwalificeerde arts of zorgverlener.

Gebruik deze inhoud niet als vervanging voor medische behandeling of advies. Raadpleeg altijd eerst je arts of zorgverlener.

Door deze video te bekijken, verzets je jezelf van alle aansprakelijkheid voor SpineCare Decompression and Chiropractic Center (en haar vertegenwoordigers) voor alle schade, letsel of verliezen die kunnen ontstaan door het toepassen van deze informatie…

Over deze tutorial

SpineCare Decompression and Chiropractic Center publiceerde deze videotutorial van 3:06 op 25 november 2019. Hij is 784.630 keer bekeken op YouTube.

Duur
3:06
Gepubliceerd
25 november 2019
Weergaven
784.630
Likes
12.959

Delen

Verder lezen

  • Patellar Tendon Tear - OrthoInfo - AAOS orthoinfo.aaos.org

    Small tears of the tendon can make it difficult to walk and participate in other daily activities. A large tear of the patellar tendon is a disabling injury. It usually requires surgery and physical therapy to regain fu…

  • People Go Crazy For This Recipe! It Heals Knee, Bone and ... voet.mardingezituru.com

    Bovendien is het duidelijk dus het zal ongetwijfeld zijn zowel goedkoper en meer hygiënisch. Dus {hoe | stappen te maken om | een voetafdruk te maken thuis ? VOETVERZORGING THUIS. 1. Vul eerst een emmer heet water. Voeg…

  • 3 Ways to Get Rosy White Skin - wikiHow wikihow.com

    If you want to lighten your skin tone, even out blotchy areas, and get a rosy tint, use a face mask made from natural products once a week. In addition, keep your skin healthy by washing your face, using toner, and mois…

Deze tutorial in andere talen