Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Hoe je een tekort aan interne heuprotatie (H.I.R.D!) kunt oplossen
KanaalThe Muscle DocBeschrijving van de maker
Een veelvoorkomend probleem bij atleten. Hier zijn een paar snelle testen en oefeningen om het op te lossen!
Over deze tutorial
The Muscle Doc publiceerde deze videotutorial van 7:57 op 11 november 2017. Hij is 227.100 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- The Muscle Doc
- Categorie
- Onderwijs
- Duur
- 7:57
- Gepubliceerd
- 11 november 2017
- Weergaven
- 227.100
- Likes
- 6.397
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow to Fix H.I.R.D! (Hip Internal Rotation Deficiency)
- FRComment réparer H.I.R.D! (Hip interne Rotation Déficit)
- ESCómo arreglar H.I.R.D! (Hip interna Deficiencia de rotación)
- PTComo corrigir H.I.R.D! (Hip Interno rotação Deficiência)
- ITCome risolvere H.I.R.D! (Hip interno Rotazione Deficiency)
- DEWie Fix H.I.R.D! (Hip Internal Rotation Deficiency)
- RUКак исправить H.I.R.D! (Hip внутреннего дефицита вращения)
- PLJak naprawić H.I.R.D! (Hip rotacji wewnętrznej Deficiency)
- JAH.I.R.Dを修正する方法！ （ヒップ内部回転欠乏症）
- ARكيفية إصلاح H.I.R.D! (هوب الداخلية دوران نقص)
- HIकैसे H.I.R.D तय करने के लिए! (हिप आंतरिक रोटेशन की कमी)
- IDCara Memperbaiki H.I.R.D! (Hip internal Rotasi Deficiency)