Hoe kies je de juiste vechtkunst voor jezelf?

Ontdek de populairste vechtkunsten met deze review die uitlegt over slagtechnieken, worstelen, worpen, wapengebruik en nog veel meer.

1) Staande vechtkunsten (slagtechnieken)
Deze vechtkunsten leren je hoe je je kunt verdedigen terwijl je op je benen staat, met blokken, trappen, vuisten, knieën en ellebogen. Hoe sterk deze aspecten worden benadrukt, hangt af van de specifieke stijl, substijl of instructeur. Veel van deze staande stijlen omvatten ook andere vechtcomponenten. Tot de slagtechnieken behoren:

Boksen
Capoeira
Karate
Kickboksen
Krav Maga
Kung Fu
Muay Thai
Pencak Silat
Taekwondo
Tang Soo Do
Wing Chun

2) Worstel- of grondvechtstijlen
Deze stijlen richten zich op het neerwerpen van je tegenstander, waarna je een dominante positie kunt innemen of een submissionstechniek toepast om de strijd te beëindigen. Tot de worstelstijlen behoren:

Braziliaans Jiu-Jitsu
Catch Wrestling
Jujutsu
Luta Livre
Russisch Sambo
Sumo
Worstelen

3) Worp- en neerwerptechnieken
Elke strijd begint staand. De enige zekere manier om de strijd naar de grond te brengen, is door middel van worpen en neerwerptechnieken – en daarom gaan deze stijlen over. Let op: alle bovengenoemde worstelstijlen omvatten ook neerwerptechnieken, en de meeste van deze worpstijlen leren ook grondvechten. Er is dus veel overlap, maar het primaire doel van deze stijlen is het neerwerpen. Tot de worpstijlen behoren:

Aikido