Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Hoe om te stoppen Waking Up moe Every Morning - 4 Tips (bewegend)
KanaalBetter Than YesterdayIn het kort
Deze geanimeerde gids helpt je eruit te komen met frisse kracht door niet op 'slapen' te drukken, een vast slaapritme aan te houden, je direct na het opstaan te rehydrateren en te bewegen, en schermen te vermijden voor het slapengaan—ideaal voor wie worstelt met ochtendmoeheid.
Vragen en antwoorden
Wat als ik niet elke dag op hetzelfde tijdstip kan opstaan?
Gebruik een app zoals Sleep Cycle om je wakker te maken aan het einde van een slaapcyclus, ook als je schema wisselend is.
Over deze tutorial
Better Than Yesterday publiceerde deze videotutorial van 5:31 op 26 oktober 2018. Hij is 11.000.304 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Better Than Yesterday
- Categorie
- Onderwijs
- Duur
- 5:31
- Gepubliceerd
- 26 oktober 2018
- Weergaven
- 11.000.304
- Likes
- 326.671
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow to STOP Waking Up Feeling TIRED Every Morning - 4 Tips (animated)
- FRComment arrêter Waking Up SENTIMENT DE FATIGUE Chaque matin - 4 conseils (animation)
- ESCómo detener despertar la sensación de cansancio cada mañana - 4 extremidades (animado)
- PTComo parar de acordar sentindo-se cansado todos os Manhã - 4 pontas (animado)
- ITCome smettere di Waking Up sensazione di stanchezza ogni mattina - 4 punte (animato)
- DEWie zu stoppen Waking Up Müdigkeitsgefühl Every Morning - 4 Tipps (animiert)
- RUКак остановить Проснувшись Усталость каждого утра - 4 Советов (анимированный)
- PLJak zatrzymać uczucie zmęczenia wstawania codziennie rano - 4 Porady (animowane)
- JAどのように疲れ毎朝感じSTOP目覚めに - 4つのヒント（アニメーション）
- ARكيفية إيقاف الاستيقاظ الشعور بالتعب كل صباح - 4 نصائح (الرسوم المتحركة)
- HIकैसे रोकें Waking तक थक हर सुबह महसूस कर रहा - 4 युक्तियाँ (एनिमेटेड)
- IDCara BERHENTI Waking Up Merasa lelah Setiap Pagi - 4 Tips (animasi)