Zo doe je *double unders* en stop met struikelen over de touwspringkoord!

Hoe je *double unders* doet en eindelijk stopt met struikelen over het touwspringkoord!

========== KLIK OP "MEER WEergeven" VOOR GRATIS TRAINING! =======
De missie van WODprep is om eenvoudige, effectieve en inspirerende functionele fitnesscoaching te bieden aan atleten over de hele wereld.

Ik hou me aan *geen flauwekul* en *geen onzin* – alleen trainings- en krachtstrategieën die werken in mijn eigen gym of in mijn competitietraining.

Wil je meer WODprep-content en je CrossFit-training naar het volgende niveau tillen? Zo vind je me:

reddit: ben_dzi

*WODprep is niet geaffilieerd met CrossFit, Inc en wordt ook niet door CrossFit, Inc of een van hun dochterondernemingen ondersteund. CrossFit is een geregistreerd handelsmerk van CrossFit, Inc.*