Snelder trappen: Muay Thai & Taekwondo combineren

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Snelder trappen: Muay Thai & Taekwondo combineren

897.721 weergaven 4 november 2014 5:27

Bekijken op YouTube

KanaalfightTIPS

Beschrijving van de maker

Hier is het eerste video van een nieuwe fightTIPS-serie: *Trainer’s Tip* (nieuw upload elke zondag). Vandaag bespreken we hoe je trapsnelheid verbetert door traditionele Taekwondo-elementen toe te passen.

Een Muay-Thai-trap is veel krachtiger, bedoeld om momentum en slagkracht op te bouwen, terwijl een karate- of Taekwondo-trap sneller is – meer een lineaire, snelle schop.

Door deze twee technieken te combineren, krijg je de ultieme hybride trap: je behoudt de kracht uit de heupdraai, maar door het knie hoger en recht omhoog te brengen en de trap eerder af te snijden, wordt hij sneller. Oefen alle drie de soorten en ontdek welke trap voor jou het snelst en het beste werkt!

VOLG:

Over deze tutorial

fightTIPS publiceerde deze videotutorial van 5:27 op 4 november 2014. Hij is 897.721 keer bekeken op YouTube.

Kanaal: fightTIPS
Categorie: Sport
Duur: 5:27
Gepubliceerd: 4 november 2014
Weergaven: 897.721
Likes: 12.087

Delen

Deze tutorial in andere talen

Web Analytics