Hoe je hoge ballen in het tennis aanpakt (revers en forehand)

Om een hoge bal met je revers of forehand in het tennis aan te kunnen, moet je twee dingen doen: hoger opstellen en de racket meer dwars door de bal slaan.

In deze video zie je Roger Federer en David Nalbandian in slow motion hoe ze hoge ballen aan de reverskant behandelen, zodat je goed kunt kijken naar hun voorbereiding en de andere racketbeweging door de bal.

De meest gemaakte fouten bij hoge ballen met revers of forehand zijn: ze naar beneden slaan – wat de bal precies in de ideale zone voor een aanval van je tegenstander brengt – of ze weer omhoog spelen, waardoor een passieve bal over het net gaat en je tegenstander opnieuw de controle krijgt.

Als je de bal horizontaal raakt, kun je er meer snelheid in zetten en mogelijke aanvallen neutraliseren.