Hoe je hoger kunt springen (oefeningen thuis)

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je hoger kunt springen (oefeningen thuis)

497.553 weergaven 25 oktober 2018 2:51

Bekijken op YouTube

Kanaalcleveland.com

Beschrijving van de maker

Wil je hoger springen? Trainer Dave Schierbaum laat je drie oefeningen zien die je thuis kunt doen om je verticaal springvermogen te vergroten – of je nu basket, volleybal of atletiek doet.

Over deze tutorial

cleveland.com publiceerde deze videotutorial van 2:51 op 25 oktober 2018. Hij is 497.553 keer bekeken op YouTube.

Kanaal: cleveland.com
Categorie: Entertainment
Duur: 2:51
Gepubliceerd: 25 oktober 2018
Weergaven: 497.553
Likes: 12.749

Delen

Verder lezen

Hoe maak je verticale sprong te verbeteren? Beheers de fundamentele ... gezondheidziekte.com
Dus, hoe u uw verticale sprong te verhogen? Veel atleten proberen om hun verticale sprong met gimmicks zoals sterkte schoenen te verhogen. Aan de andere kant, plyometrics, Olympische liften en krachttraining al bieden d…
Hoe het verhogen van uw verticale sprong - wikisailor.com wikisailor.com
Hoe hoog kun je springen, hangt af van de sterkte, kracht en flexibiliteit in de heupen en benen. Daarom een uitgebreide verticaal-sprong trainingsprogramma bestaat uit gewicht opleiding, plyometrics en flexibiliteit we…
Hoe het verhogen van een verticale sprong met behulp van oefeningen ... deniscavadas.com
Als u wilt wissen van een hindernis, dunk van een bal of verbeteren van uw jeté, is verhoging van uw verticale sprong een must. Plyometrische oefeningen, voor het eerst gebruikt door Olympiërs in de jaren 1970, betrekke…

Deze tutorial in andere talen

Web Analytics