La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).
Comment augmenter votre saut vertical (exercices à la maison)
Chaînecleveland.comDescription de l’auteur
À propos de ce tutoriel
cleveland.com a publié ce tutoriel vidéo de 2:51 le 25 octobre 2018. Il a été vu 497 553 fois sur YouTube.
- Chaîne
- cleveland.com
- Catégorie
- Divertissement
- Durée
- 2:51
- Publié le
- 25 octobre 2018
- Vues
- 497 553
- J’aime
- 12 749
Partager
Pour aller plus loin
-
4 manières de améliorer sa détente verticale - wikiHow
fr.wikihow.com
Le saut à la corde renforce les muscles nécessaires à l'exécution d'une détente verticale en plus d'améliorer les aptitudes au saut. Sautez sur une surface dure avec suffisamment d'espace au-dessus de votre tête pour la…
-
MUSCULATION: Comment augmenter votre saut vertical
muscle-musculation.blogspot.com
Bien que pour augmenter le saut vertical, vous devez suivre les exercices spécifiques mais en même temps l'exercice courant et commun tel que le levage de pulser, de poids et de puissance sont essentiel pour maintenir l…
-
Sept exercices pour gagner en détente verticale et sauter plus haut - L ...
lequipe.fr
Dans cet exercice, vos muscles doivent gérer le saut, la réception et la descente. Gardez toujours le dos droit. Gardez toujours le dos droit. La corde à sauter travaille la détente et le cardio.
Ce tutoriel dans d’autres langues
- ENHow to increase your vertical jump (at-home exercises)
- ESCómo aumentar su salto vertical (ejercicios en el hogar)
- PTComo aumentar o seu salto vertical (exercícios em casa)
- ITCome aumentare il vostro salto verticale (at-home esercizi)
- DEWie Sie Ihren vertikalen Sprung (at-home Übungen) erhöhen
- NLHoe kunt u uw verticale sprong te verhogen (at-home oefeningen)
- RUКак увеличить вертикальный прыжок (на дому упражнения)
- PLJak zwiększyć swój wyskok (w domu ćwiczenia)
- JAあなたの垂直跳び(在宅演習)を大きくする方法
- ARكيفية زيادة القفز العمودي الخاص بك (تمارين في المنزل)
- HIकैसे अपने ऊर्ध्वाधर कूद बढ़ाने के लिए (घर पर अभ्यास)
- IDBagaimana meningkatkan melompat vertikal Anda (di rumah latihan)