Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
How To Enorme onderarmen Build: Optimal Training Explained (5 beste oefeningen!)
KanaalJeff NippardIn het kort
Je leert vijf sleuteloefeningen voor sterke en grotere onderarmen, met focus op de juiste techniek en biomechanica voor zowel de voor- als achterzijde van de onderarmspieren, inclusief de brachioradialis. Deze uitleg is perfect voor lifters die hun gripkracht en onderarmontwikkeling willen verfijnen met wetenschappelijk onderbouwde training.
Vragen en antwoorden
Bevat deze video wetenschappelijke uitleg?
Ja, hij gaat in op biomechanica en techniekcorrecties voor optimale ontwikkeling van onderarm en gripkracht.
Over deze tutorial
Jeff Nippard publiceerde deze videotutorial van 7:43 op 26 november 2019. Hij is 6.386.638 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Jeff Nippard
- Categorie
- Entertainment
- Duur
- 7:43
- Gepubliceerd
- 26 november 2019
- Weergaven
- 6.386.638
- Likes
- 172.200
Delen
Verder lezen
-
dogtraininglove ????Is it OK to let your dog ... - Bloggityboop
bloggityboop.info
dogtraininglove ????Is it OK to let your dog air dry? Comfort foods that’ll springfield sidekick dog training make you warm up to college springfield sidekick dog training and f
-
when should a puppy stop teething ????Why is my puppy scared to ...
mnct.info
when should a puppy stop teething
-
What Is The Best HIIT Workout? | Bodybuilding.com
bodybuilding.com
It's possible to perform this training using a variety of methods, like with a Stairmaster, bike, or treadmill, but many find it works best with sprinting, either on a track or treadmill. It's been shown that the closer…
Deze tutorial in andere talen
- ENHow To Build Huge Forearms: Optimal Training Explained (5 Best Exercises!)
- FRComment construire énormes Avant-bras: Optimal Training Explained (5 meilleurs exercices!)
- ESCómo construir antebrazos enormes: Explicación de entrenamiento óptimo (5 mejores ejercicios!)
- PTComo construir antebraços enormes: Optimal Formação explicada (5 melhores exercícios!)
- ITCome costruire avambracci enormi: Ottimale formazione Explained (5 migliori esercizi!)
- DEWie Erstellen Huge Forearms: Optimales Training erklärt (5 beste Übungen!)
- RUКак построить огромные предплечья: Оптимальное Обучение Разъяснения (5 лучших упражнений!)
- PLJak zbudować ogromne Przedramiona: Optymalny trening Poradnik (5 najlepszych ćwiczeń!)
- JA巨大な前腕を構築する方法：最適なトレーニングの説明（5つのベスト演習を！）
- ARكيفية بناء الساعدين ضخمة: الأمثل للتدريب وأوضح (5 أفضل تمارين!)
- HIकैसे विशाल Forearms बिल्ड करने के लिए: इष्टतम प्रशिक्षण समझाया (5 बेस्ट व्यायाम!)
- IDCara Membangun Lengan besar: Optimal Pelatihan Dijelaskan (5 Latihan Terbaik!)