Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos en Don'ts
KanaalJeff NippardIn het kort
Je leert hier de juiste techniek voor de lat pulldown om een V-vormige rug op te bouwen, terwijl je je schouders en ruggengraat beschermt. Jeff Nippard legt belangrijke tips uit, veelvoorkomende fouten en hoe je de juiste spieren activeert voor hypertrofie—ideaal voor lifters die hun rug willen ontwikkelen en blessures willen voorkomen.
Over deze tutorial
Jeff Nippard publiceerde deze videotutorial van 8:21 op 12 november 2019. Hij is 4.646.723 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Jeff Nippard
- Categorie
- Entertainment
- Duur
- 8:21
- Gepubliceerd
- 12 november 2019
- Weergaven
- 4.646.723
- Likes
- 99.007
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
- FRComment construire un V-fuselé Retour: Lat Formation Dos and Don'ts
- ESCómo construir un V-cónicos Volver: Lat Formación Dos y no hacer
- PTComo construir uma V-Tapered Voltar: Lat Formação prós e contras
- ITCome costruire un V-conico Indietro: Lat Formazione Dos e cosa non fare
- DEWie baue ich eine V-Kegel Zurück: Lat Ausbildung Dos und Don'ts
- RUКак построить V-конический Назад: Lat Training Dos Этикет
- PLJak zbudować V zaostrzonym Powrót: lat Training Dos i niemile widziane
- JA緯度トレーニングやっていいことといけないこと：A V-テーパーバックを構築する方法
- ARكيفية بناء V-مستدق مرة أخرى: اللات التدريب دوس وما يترك
- HIकैसे बनाएँ करने के लिए एक वि पतला वापस अक्षांश प्रशिक्षण क्या करें और क्या न करें
- IDCara Membangun V-Tapered Kembali: Lat Pelatihan Dos dan Larangan