17:40 Jak utworzyć Strength & Conditioning program dla sportowców | Programowanie za wyniki sportowe Flow High PerformanceWyświetlenia: 150 tys.
12:26 Jak utworzyć przerost mezocykl | Szkolenie dla wzrostu mięśni Flow High PerformanceWyświetlenia: 43 tys.
13:47 Jak programować i Periodize Plyometric Training | Występ dla Sprint Flow High PerformanceWyświetlenia: 35 tys.
8:09 Jak utworzyć Periodized 16-tygodniowy cykl szkoleniowy Strength Flow High PerformanceWyświetlenia: 12 tys.
5:51 Jak programować Plyometric Training | Dla sportowców Pole-sport Flow High PerformanceWyświetlenia: 9,4 tys.
