Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak wykonać przysiad z wyprostem nad głową (i nie tylko)
KanałAlan ThrallOpis autora
Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać wyprost nad głową ze sztangą. Ponadto zobacz niezwykłą demonstrację „prasy kamiennej” w stylu człowieka z kamienia: mężczyzna najpierw wyciska kamień, następnie wykonuje przysiad z nim i dopiero potem wyprost.
Odzież Untamed Strength:
Odzież Untamed Strength:
O tym poradniku
Alan Thrall opublikował ten poradnik wideo (8:02) 29 października 2018. Obejrzano go w YouTube 292 372 razy.
- Kanał
- Alan Thrall
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 8:02
- Opublikowano
- 29 października 2018
- Wyświetlenia
- 292 372
- Polubienia
- 11 156
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow To Press (Overhead…)
- FRComment Appuyez sur (Frais généraux ...)
- ESCómo Prensa (Overhead ...)
- PTComo Press (Overhead ...)
- ITCome Press (Overhead ...)
- DEHow To Press (Overhead ...)
- NLHow To Druk (overhead ...)
- RUКак Пресс (Накладные ...)
- JAどのようにするには押して（オーバーヘッド...）
- ARكيفية الصحافة (العلوية ...)
- HIकैसे करने के लिए प्रेस (ओवरहेड ...)
- IDCara Tekan (Overhead ...)