Przejdź do treści

Poradniki kanału Alan Thrall

Filmy: 14 · Wyświetlenia: 7,8 mln

Jak prawidłowo wykonywać wyciskanie na ławce

Alan ThrallWyświetlenia: 1,2 mln

Jak wykonywać wiosłowanie z hantelą (barbell row i Pendlay row)

Alan ThrallWyświetlenia: 1 mln

Jak wykonać podciąg (Power Clean) – krok po kroku

Alan ThrallWyświetlenia: 1 mln

Jak używać paska podnoszeniowego: wybór i zastosowanie

Alan ThrallWyświetlenia: 866 tys.

Jak zbudować własną platformę martwy w / swoje logo

Alan ThrallWyświetlenia: 859 tys.

Jak zrobić kamień Atlas: formy Slater Stone vs. Hybrid Stone

Alan ThrallWyświetlenia: 618 tys.

Jak prawidłowo wykonywać przysiad – wszystkie style i techniki

Alan ThrallWyświetlenia: 497 tys.

Jak nauczyć się wiszenia, jeśli nie potrafisz zrobić nawet jednego

Alan ThrallWyświetlenia: 411 tys.

Jak się rozgrzać przed treningiem

Alan ThrallWyświetlenia: 372 tys.

Jak wykonać przysiad z wyprostem nad głową (i nie tylko)

Alan ThrallWyświetlenia: 292 tys.

Jak podnieść kamień Atlas

Alan ThrallWyświetlenia: 258 tys.

Jak wykonać martwy ciąg w stylu sumo – z Markiem Bell i Silent Mike’em

Alan ThrallWyświetlenia: 245 tys.

JAK TO CZYSTE CONTINENTAL wyczyn. Kalle Beck

Alan ThrallWyświetlenia: 60 tys.

JAK:. Atlas Stones ft Pro Strongwoman Liefia Ingalls

Alan ThrallWyświetlenia: 31 tys.

Web Analytics