Tutorial oddechowy Wim Hofa – sam mistrz wyjaśnia

- Nie lekceważ metody i technik, są głębokie i mogą mieć ogromny wpływ.
- Nie wykonuj ćwiczeń oddechowych w basenie, przed nurkowaniem, pod prysznicem ani podczas prowadzenia pojazdu bez nadzoru. Zawsze praktykuj w bezpiecznym środowisku.
- Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia bez przymuszenia, stopniowo zwiększaj intensywność i nie przekraczaj swoich granic.
- Zwróć uwagę, że podczas zbyt intensywnego oddychania mogą pojawić się objawy szumu w uszach. Jeśli tak się stanie, w kolejnych treningach zacznij od łatwiejszego poziomu – ważne jest stopniowe postępowanie, a nie przymus.

Prowadzenie technik oddechowych Wim Hofa przez samego mistrza, wyjaśnione z naukowego punktu widzenia. Zawsze ucz się od źródła i trzymaj się faktów. Nie ma miejsca na spekulacje, ponieważ nieprawidłowe wykonywanie technik oddechowych może być szkodliwe, szczególnie w niebezpiecznych warunkach. Wim zawsze poddaje swoje metody weryfikacji naukowej. Wśród uczelni współpracujących: Harvard, Stanford, MIT, Radboud UMC, AMC, Uniwersytet w Hanowerze i wiele innych!

To pierwsze video z darmowego Mini Kursu. Kliknij w link poniżej, aby uzyskać dostęp do kolejnych darmowych filmów!

Miłości, siły i szczęścia dla wszystkich!

Chcesz dowiedzieć się więcej o metodzie Wim Hofa?

ODWIEDŹ STRONĘ:

ONLINE KURSY METODY WIM HOF:

KONTAKT Z WIM:

WARSZTATY/SEMINARIA/PODRÓŻE:

POBIERZ DARMOWE APLIKACJE NA TELEFON:

DARMOWA E-KSIĄŻKA:

Chcesz pomóc nam przetłumaczyć nasze filmy na Twój język? Będziemy wdzięczni za Twoją pomoc!

O NAS…