Como aliviar um ataque de gota (o que funciona para mim)

Este é um vídeo sobre o que eu uso para aliviar um ataque de gota. Faz mais de um ano que não tenho nenhum, e só posso pensar que seja devido à minha dieta e rotina de exercícios recentes. De qualquer forma, aqui está o que faço, que parece ajudar e, às vezes, até pode resolver um ataque leve de gota durante a noite.

Eu não tomo remédios para gota (como alopurinol, etc.), porque quando meu antigo médico me receitou — não faço ideia por quê —, foi durante uma das piores crises de gota que já tive. Resultado? Ficou dez vezes pior (imagina precisar de uma muleta e quase rastejar para chegar ao banheiro, atravessar a casa, etc.… tudo isso aos 30 anos). Além disso, na minha opinião, esses remédios não são bons para os rins. Ao perder peso, não tive ataques de gota por mais de um ano e acabei de ter um recentemente. Mais uma vez, consulte seu médico antes de tentar isso. Eu não sou profissional de saúde.