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Como parar de se foder (e porquê é uma coisa boa)

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Como parar de se foder (e porquê é uma coisa boa)

747 938 visualizações 26 de outubro de 2017 5:43

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Canalalpha m.

Descrição do autor

Seria incrível ser esse tipo que não se importa nada. Os *alphas* acham que é impossível —ou até uma má ideia—. O que te faz feliz, saudável e bem-sucedido é a autocrítica e a autoanálise. Ambos são essenciais para cresceres como pessoa. Não existem pessoas que não se importem mesmo: podem *parecer* que não ligam por causa da postura, mas na verdade ligam.

Dicas para parar de se foder (e porquê é uma coisa boa)

1. Diferencia entre críticas construtivas (úteis, mas nem sempre *justas*) e críticas destrutivas

2. Identifica e elimina pessoas tóxicas da tua vida. Se não puderes (família, parceiro/a, etc.), faz o que tiveres de fazer *agora*, mas no futuro, afasta-te. Rodeia-te de gente que te apoie e te levante.

3. Dá um soco nessa voz negativa e manda-a à merda

4. O teu passado não dita o teu futuro

5. Confia em ti (aka confiança!). Reconoce que és uma pessoa incrível e que és capaz de tudo

Sobre este tutorial

alpha m. publicou este tutorial em vídeo de 5:43 em 26 de outubro de 2017. Foi visto 747 938 vezes no YouTube.

Duração
5:43
Publicado
26 de outubro de 2017
Visualizações
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