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Como acertar nos golpes de ténis na zona ideal de impacto (e porquê é tão importante)

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Como acertar nos golpes de ténis na zona ideal de impacto (e porquê é tão importante)

250 698 visualizações 4 de novembro de 2017 14:30

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CanalFeel Tennis Instruction

Descrição do autor

Os dois principais focos para melhorar os seus golpes no ténis são, normalmente, consistência e potência.

Mas sabia que pode trabalhar ambos ao mesmo tempo com um único objetivo?

Esse objetivo é acertar a bola na sua zona ideal de impacto.

Quando bate num *forehand* ou *backhand* nessa zona, o seu corpo funciona de forma ótima: gera o máximo de potência e o movimento é o mais natural possível.

No vídeo desta semana explicamos:
- como encontrar e determinar essa zona de impacto,
- 2 razões pelas quais pode não estar a acertar nela,
- e o exercício mais eficaz para aprender a ajustar a posição com os pés e colocar-se à distância ideal da bola.

A mensagem-chave: não tente ajustar o golpe com os braços, ajuste com os pés.

Sobre este tutorial

Feel Tennis Instruction publicou este tutorial em vídeo de 14:30 em 4 de novembro de 2017. Foi visto 250 698 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
14:30
Publicado
4 de novembro de 2017
Visualizações
250 698
Gostos
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