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Como Fazer Sprint – Parte I

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Como Fazer Sprint – Parte I

6 315 827 visualizações 31 de outubro de 2009 5:15

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CanalDeStorm Power

Em resumo

Este tutorial aborda os fundamentos da corrida de velocidade: postura correta, técnica e posicionamento para ajudar a correr mais rápido, seja iniciante ou atleta experiente. Serão explicadas as fases essenciais do sprint e como aplicá-las para melhorar o desempenho.

Perguntas e respostas

Este tutorial abrange tanto sprints curtos quanto distâncias mais longas?

Foca-se na técnica de sprint para velocidade, não para resistência.

Descrição do autor

Pega uma camisola!

Um tutorial sobre como fazer sprint corretamente. Treino de velocidade, ensinando postura, técnica e posicionamento para velocistas de todos os níveis. Explicação sobre velocidade e as fases-chave para correr mais rápido.

Sobre este tutorial

DeStorm Power publicou este tutorial em vídeo de 5:15 em 31 de outubro de 2009. Foi visto 6 315 827 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:15
Publicado
31 de outubro de 2009
Visualizações
6 315 827
Gostos
48 173

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