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Como Nadar Crawl Mais Rápido em Sprints

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Como Nadar Crawl Mais Rápido em Sprints

253 267 visualizações 3 de novembro de 2013 3:45

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CanalEffortless Swimming

Descrição do autor

Último vídeo: *« ANALISEI O MEU PRÓPRIO ESTILO »*

0:11 – Dicas para Mudar a Técnica no Sprint
0:27 – Crawl Impulsionado pelos Ombros
0:36 – Pegar na Água Mais Cedo
0:54 – Manter o Impulso desde a Entrada
1:12 – Controlar a Respiração
1:42 – Como Desenvolver um Chute Forte
2:10 – Praticar para Acelerar
2:24 – Treinos com Sprints Curtos
2:35 – Tem as Bases?
2:51 – Descansa e Esteja Preparado
3:10 – Os Pequenos Detalhes que Fazem 1% de Diferença

Sobre este tutorial

Effortless Swimming publicou este tutorial em vídeo de 3:45 em 3 de novembro de 2013. Foi visto 253 267 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
3:45
Publicado
3 de novembro de 2013
Visualizações
253 267
Gostos
1 548

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