HDTutorial
PL
Jak pływać szybciej stylem dowolnym

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak pływać szybciej stylem dowolnym

Wyświetlenia: 253 267 3 listopada 2013 3:45

Obejrzyj w YouTube
KanałEffortless Swimming

Opis autora

Najnowszy film: "Analizuję własny styl pływania"

0:11 - Porady, jak zmienić technikę na sprint
0:27 - Pływanie napędzane ramionami
0:36 - Zacznij chwyt głębiej
0:54 - Zachowaj pęd od wejścia ręki
1:12 - Ograniczaj oddech
1:42 - Jak rozwinąć mocny kopnięcie
2:10 - Ćwicz rozwijanie prędkości
2:24 - Krótkie sprinty w treningu
2:35 - Masz już umiejętności?
2:51 - Odpoczywaj i bądź gotowy
3:10 - Podstawowe drobiazgi, które dają 1% różnicy

O tym poradniku

Effortless Swimming opublikował ten poradnik wideo (3:45) 3 listopada 2013. Obejrzano go w YouTube 253 267 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
3:45
Opublikowano
3 listopada 2013
Wyświetlenia
253 267
Polubienia
1 548

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach