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Comment nager le crawl plus vite

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Comment nager le crawl plus vite

253 267 vues 3 novembre 2013 3:45

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ChaîneEffortless Swimming

Description de l’auteur

Nouvelle vidéo : *« J’ANALYSE MON PROPRE STYLE »*

0:11 – Conseils pour modifier votre technique en sprint
0:27 – Le crawl propulsé par les épaules
0:36 – Attraper l’eau plus tôt
0:54 – Garder l’élan dès l’entrée
1:12 – Contrôler votre respiration
1:42 – Renforcer votre coup de pied
2:10 – Accélérer progressivement
2:24 – S’entraîner en sprints courts
2:35 – Vous avez les bases ?
2:51 – Bien récupérer pour être prêt
3:10 – Les petits détails qui font la différence

À propos de ce tutoriel

Effortless Swimming a publié ce tutoriel vidéo de 3:45 le 3 novembre 2013. Il a été vu 253 267 fois sur YouTube.

Catégorie
Sport
Durée
3:45
Publié le
3 novembre 2013
Vues
253 267
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