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Como fazer agachamentos perfeitos com halteres

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Como fazer agachamentos perfeitos com halteres

363 239 visualizações 29 de outubro de 2017 3:51

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Instruções rápidas para melhorar os seus agachamentos com halteres. O agachamento é um exercício fundamental em qualquer programa de treino de força, e não se limita às barras. Os agachamentos com halteres são também essenciais para aperfeiçoar a técnica e construir força mais equilibrada nas pernas.

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Sobre este tutorial

Criticalbench publicou este tutorial em vídeo de 3:51 em 29 de outubro de 2017. Foi visto 363 239 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
3:51
Publicado
29 de outubro de 2017
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