Como Criar um Programa de Treino Pessoal para QUALQUER Cliente

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Brian Klepacki, treinador de força (MS, CSCS, FMS, CISSN) com mais de 15 anos de experiência, mostra passo a passo como criar um programa de treino pessoal para qualquer cliente, independentemente do nível. O objetivo final de qualquer treinador pessoal ou coach de força é criar uma sessão de treino de qualidade que atinja os objetivos do seu cliente, seja ele iniciante, intermédio ou avançado.

Aliás, Brian não é um treinador pessoal qualquer… Na verdade, nem sequer é treinador pessoal. É um coach de força. Formou-se com uma mestrado em ciências do exercício e está certificado pela NSCA como especialista em força e condicionamento físico (repara que diz *coach de força* e não *treinador pessoal*). A sua paixão é o desempenho humano e partilha com gosto os seus conhecimentos para ajudar treinadores de todo o mundo a criar sessões de treino personalizadas para os seus clientes.

Treinos Pessoais – Desde Iniciantes a Avançados