Jak stworzyć program treningowy dla KLUB klientów

BEZPŁATNY pdf — Jak aktorzy osiągają perfekcyjną sylwetkę

Trener siłowy Brian Klepacki, MS, CSCS, FMS, CISSN, ma ponad 15 lat doświadczenia w treningu. Brian krok po kroku pokaże, jak zaprojektować program osobisty dla klienta na każdym poziomie zaawansowania — od początkującego po zaawansowanego. Ostatecznie, celem KAŻDEGO trenera osobistego lub trenera siłowego jest stworzenie skutecznego treningu, który odpowiada celom klienta, niezależnie od tego, czy jest to osoba początkująca, średnio zaawansowana czy zaawansowana.

Przy okazji, Brian to nie tylko typowy trener osobisty... w rzeczywistości on nawet nie jest trenerem osobistym. On jest trenerem siłowym.
Absolwent studiów magisterskich z zakresu nauki o ćwiczeniach, posiada certyfikat NSCA jako specjalista od siły i warunków fizycznych (trener siłowy, a nie trener osobisty). Jego pasją jest wydajność człowieka, i chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc trenerom z całego świata stworzyć odpowiedni trening dla swoich klientów.

Ćwiczenia treningowe osobiste — od początkujących do zaawansowanych