Como escolher carne no setor de carnes do supermercado

Como escolher carne no setor de carnes do supermercado - Thomas DeLauer

Vou te ensinar a escolher carne de uma forma que ninguém nunca te ensinou. Vou mostrar os truques, os detalhes, os aspectos nutricionais e explicar sobre os diferentes cortes, os tipos de gordura (em fios, marmorizados, etc.), para que você possa fazer escolhas saudáveis, pobres em carboidratos e ricas em gordura, seja você cetogênico ou não. Hoje é domingo de manhã, então vamos pegar o carro legal e nos divertir um pouco fazendo isso do jeito certo. Vamos ao supermercado buscar um pouco de carne.

O objetivo deste vídeo é dar uma olhada mais detalhada em uma seção específica do supermercado. Eu faço esses vídeos de compras o tempo todo, onde passo por todo o lugar, e às vezes eles duram uma hora – o que é muito tempo para as pessoas se comprometerem a assistir um vídeo inteiro. Pensei: ‘Vamos dividir isso em seções por departamento’, assim você pode entender melhor como fazer compras saudáveis, seguir a dieta cetogênica e escolher os cortes certos de carne. Enfim, é isso que vamos fazer hoje. Vamos ao Albertsons, uma simples cadeia de supermercados de bairro, nada de especial. Normalmente vou ao Costco ou ao ALDI para destacar as marcas, mas neste caso, é só questão de ajudar você.

Tudo bem, começamos pelo setor de aves, simplesmente…