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Como Fazer: Saudação ao Sol A com Caley Alyssa

206 313 visualizações 11 de novembro de 2017 7:37

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CanalAlo Yoga

Descrição do autor

Ativa, estica e fortalece o corpo nesta aula de 7 minutos de Saudação ao Sol A, ministrada pela Caley Alyssa. As Saudações ao Sol ajudam a gerar calor no corpo e são frequentemente usadas como aquecimento para a prática de yoga. Neste tutorial, a Caley vai guiá-lo através dos componentes essenciais da Série A das Saudações ao Sol e compartilhar suas dicas e modificações para cada postura. Prepare-se para se conectar com a respiração e aquecer aqueles músculos!

Consegue o estilo da Caley:

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Sobre este tutorial

Alo Yoga publicou este tutorial em vídeo de 7:37 em 11 de novembro de 2017. Foi visto 206 313 vezes no YouTube.

Duração
7:37
Publicado
11 de novembro de 2017
Visualizações
206 313
Gostos
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