So nutzt du ein Inversionstisch richtig – gegen Rückenschmerzen

In diesem Video zeigt Rylie Teeter, CEO von Teeter, wie du einen Inversionstisch für Rückenschmerzen richtig einsetzt. Dein Weg zur Linderung sollte einfach und entspannend sein – deshalb sind Teeter-Inversionstische so bequem wie möglich gestaltet.

0:00 Einführung
0:15 Höhe und maximaler Neigungswinkel einstellen
0:28 Präzise Balance beim Teeter-Inversionstisch
1:04 Maximale Körperverschiebung für bessere Dekompression
1:17 EZ-Stretch-Zuggriffe für sanfte Dehnung
1:43 Vollinversion auf dem Teeter-Inversionstisch
2:25 Wie du aus der Vollinversion wieder aufrichtest

Entspanne deinen Rücken in Stil und Komfort mit dem Teeter FitSpine™ LX9 Inversionstisch. Als Premium-Modell der FitSpine-Reihe überzeugt der LX9 mit Features und Zubehör für maximalen Entspannungseffekt und einfache Handhabung. Das patentierte FlexTech™ Bett wird von einem 8-Punkt-Aufhängungssystem getragen, das sich deinen Bewegungen anpasst. Das Deluxe EZ-Reach™ Knöchel-Arretierungssystem bietet Mikrojustierungen für perfekten Sitz und einen extra-langen Griff, um die Knöchelhalterungen ohne Rückenschmerzen zu sichern.

Was den LX9 einzigartig macht: eine gebogene Basis mit Aufstiegsplattform, die Ein- und Aussteigen noch einfacher macht! Die EZ-Stretch-Zuggriffe bieten zusätzliche Dehn- und Dekompressionsmöglichkeiten, die großen Stretch Max Griffe sorgen für Stabilität, und der EZ-Angle Tether markiert vorgegebene Inversionswinkel bei 20, 40 und 60 Grad. Die Accessoires Lumbar Bridge und Acupressure Nodes sorgen für…