6:47 Wie du die Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktion ausschaltest: Angstbewältigung #4 Therapy in a Nutshell1,3 Mio. Aufrufe
7:06 So gehst du mit starken Emotionen um – eine Therapeutin erklärt Trauer und Traurigkeit Therapy in a Nutshell990 Tsd. Aufrufe
3:39 Schnell Einschlafen: Sorgen und Schlaflosigkeit mit dieser einfachen Methode besiegen Therapy in a Nutshell802 Tsd. Aufrufe
4:57 Wie du jemanden mit Depressionen helfen kannst (32 Tipps für Momente, in denen sie nicht reden wollen) – Depression bewältigen #2 Therapy in a Nutshell311 Tsd. Aufrufe
9:11 Wie wäre es Suicidal Thoughts- Einfache Strategien für Eltern und Freunde sprechen Therapy in a Nutshell107 Tsd. Aufrufe
2:33 Wie Verwenden des weichen Gaumens zu Trigger-Calm-Hack der Parasympathikus Angst Fähigkeit # System- 13 Therapy in a Nutshell96 Tsd. Aufrufe
12:19 Wie mit Judgmental Familie Members- Beziehung Fähigkeiten Deal # 10 Therapy in a Nutshell72 Tsd. Aufrufe