SO FÄNGST DU AN – Parkour oder Freerunning (mit Jesse La Flair)

Wie du mit Parkour oder Freerunning beginnst – oder wie du mit *jeder* neuen Sache startest. Hier ist eine Anleitung, wie du loslegst. Ich habe einen Artikel dazu geschrieben und wollte ihn euch vorlesen.

Im Leben kannst du zwei Fehler machen: Nicht anfangen und nicht durchhalten... (angepasste Buddha-Zitat).

Das gilt für alles Neue, das wir erreichen wollen.

Fast täglich bekomme ich E-Mails oder Nachrichten von Leuten, die mit Parkour oder Freerunning anfangen möchten. Oft beginnen sie damit, mir ihr Alter, ihre Größe oder ihr Gewicht zu nennen. Und auch wenn ich nicht glaube, dass eine Frage, die aus dem Herzen kommt, dumm ist, denke ich, dass die Antwort eigentlich ganz einfach ist: Einfach anfangen. So einfach ist das – du kannst kein Anfänger sein, wenn du nie beginnst.

Aber noch wichtiger ist mir, wie diese Frage gestellt wird. Wenn jemand mir Alter, Größe und Gewicht nennt, zeigt das, dass er oder sie sich mit anderen vergleicht oder annimmt, dass ich das auch tun werde. Und weil unser Gehirn wissen will, wo wir im großen Ganzen stehen, ist das etwas, das wir als Menschen ganz natürlich tun, um uns mental einzuordnen. Statt also unseren Geist komplett vom Vergleichen abzuhalten, warum nicht einfach den Vergleich auf ein *eigenes* Vergangenheit- und Gegenwart-Ich umlenken – und nur noch mit uns selbst vergleichen?

Mein Leben bestand immer darin, meine Träume und Ziele in die Realität umzusetzen. Aber oft glaube ich, dass Menschen sich vom großen Ziel blenden lassen. Ich will reich sein, ich will Profi in diesem oder jenem werden – oder...