Comment commencer le parkour ou le freerunning (avec Jesse La Flair)

Comment se lancer dans le parkour ou le freerunning ? Ou comment aborder toute nouvelle activité avec succès. Voici un tutoriel pour bien démarrer, j’ai écrit un article et je vous le lis ici.


Dans la vie, il y a deux erreurs à éviter : ne pas commencer et ne pas finir… (adaptation d’une citation du Bouddha).

Cela s’applique à tout ce que nous entreprenons.

Je reçois souvent des emails ou des messages de personnes qui veulent se lancer dans le parkour ou le freerunning. Leur premier réflexe ? Me donner leur âge, leur taille ou leur poids. Pourtant, je crois que toute question sincère est une bonne question. Mais ce que je sais, c’est qu’il y a une réponse simple : commencez tout simplement. C’est logique, on ne peut pas rester débutant si on ne commence jamais.


Ce qui me dérange davantage, c’est la façon dont ces questions sont posées. En me donnant leur âge, leur taille ou leur poids, ils semblent se comparer aux autres ou supposer que je vais les juger en fonction de ces informations. Notre esprit a besoin de savoir où nous nous situons dans le grand schéma des choses – c’est une réaction naturelle pour nous situer mentalement. Alors, au lieu de s’entraîner à arrêter de comparer, pourquoi ne pas simplement recentrer cette comparaison sur notre passé et notre présent – et la garder en nous ?


Ma vie a toujours été marquée par la volonté de transformer mes rêves et mes objectifs en réalité. Pourtant, je vois souvent les gens se laisser aveugler par l’objectif ultime : *Je veux être riche, je veux devenir pro dans tel ou tel domaine…*