Tutoriel du Roulement en Parkour – Débutant & Avancé

Tutoriel du roulement en parkour (aussi appelé *break fall*, roulement sur l’épaule, *pk roll* ou roulement de sécurité) : Ce tutoriel a été conçu pour les débutants comme pour les athlètes et pratiquants plus expérimentés. Il aborde les points clés et les erreurs courantes lors de l’apprentissage pour réaliser un roulement fluide et efficace. On y explique aussi pourquoi on roule et l’importance de cette technique.

N’oubliez pas de mettre un POUM et d’ajouter à vos favoris pour que d’autres puissent découvrir ces vidéos et apprendre à leur tour (et ça me motive aussi à en faire davantage !).

Tutoriel pour débutants – Ryan Doyle :

Tutoriel pour avancés – Levi Meeuwenberg :

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Sachez qu’il existe plusieurs façons d’atteindre le même objectif. Dans ces tutoriels de parkour et freerunning, je vais vous expliquer les mouvements comme je les maîtrise. Ces vidéos ne sont pas les plus spectaculaires, et j’explique beaucoup, mais prenez le temps d’écouter : vous allez apprendre un max.

Si vous avez des questions sur ce mouvement, n’hésitez pas à les poser ! Et si vous voulez, envoyez-moi une vidéo de vous pour me montrer ce que vous avez appris, ou même pour que je vous donne mon avis sur ce que vous faites bien ou moins bien.

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