Tutorial de Rolamento em Parkour – Iniciante e Avançado

Tutorial de rolamento em parkour (também conhecido como *break fall*, rolamento nos ombros, *pk roll* ou rolamento de segurança): Este tutorial foi criado para iniciantes e também para atletas e praticantes mais avançados. Aqui são abordados os pontos-chave e os erros comuns que surgem ao aprender a fazer um rolamento suave e eficiente. Além disso, explicamos por que rolamos e a importância de dominar esta técnica.

Não se esqueça de dar LIKE e ADICIONAR AOS FAVORITOS para que outros possam ver e usar estes vídeos e aprender também (e isso também me motiva a fazer mais!).

Tutorial para iniciantes – Ryan Doyle:

Tutorial para avançados – Levi Meeuwenberg:

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Lembre-se de que existem várias formas de chegar ao mesmo objetivo. Nestes tutoriais de parkour e freerunning, vou desmontar os movimentos como eu os conheço. Não são os vídeos mais chamativos, e eu falo muito, mas dê uma chance: tenho certeza de que vai aprender bastante.

Se tiver alguma dúvida sobre este movimento, não hesite em perguntar! E se quiser, envie-me um vídeo seu para me mostrar o que aprendeu ou até mesmo para que eu possa analisar o que está certo ou errado no que você faz.

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