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So führst du den Beinschwung (Bodyweight Squat) richtig aus – Übungsanleitung

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So führst du den Beinschwung (Bodyweight Squat) richtig aus – Übungsanleitung

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Beschreibung des Urhebers

So führst du den Beinschwung (Bodyweight Squat) richtig aus – Übungsanleitung

Ein uraltes Übung, das unsere Vorfahren machten, wenn sie... äh... ihr Geschäft verrichteten. DIE KNIEBEUGE!

Hier sind ein paar Tipps, was du tun solltest – und was du besser nicht tun solltest – bei diesem Calisthenics-Workout.

Buff Dudes – Übungsanleitung – So machst du Kniebeugen richtig – Tutorial

Über dieses Tutorial

Buff Dudes Workouts hat dieses 3:45 lange Video-Tutorial am 2. November 2018 veröffentlicht. Es wurde 269.098-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
3:45
Veröffentlicht
2. November 2018
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