Wie du einen Kampf in Sekunden beendest

Selbstverteidigung lernen

Wenn du einem größeren Angreifer gegenüberstehst, ist es entscheidend, vorzubeugen. Wenn du einen stärkeren Gegner ausschalten willst, musst du als Erster zuschlagen. Du willst alle Chancen auf deiner Seite haben.

Manche könnten das als fies bezeichnen, aber ehrlich gesagt: Willst du wirklich warten, bis du schwer verletzt bist, bevor du dich wehrst? Es ist besser, direkt vorzugehen und zuerst zu schlagen. Zuerst solltest du aber versuchen, die Situation mit Worten zu entschärfen. Wenn alles nichts bringt, dann schlag zurück und wehre dich körperlich.

Einer der wichtigsten Schläge ist der Kopfstoß. Wenn du mit deinem Angreifer sprichst oder er den Kopf senkt, um von oben auf dich herabzuschauen, dann stoße mit dem Kopf so schnell und hart wie möglich zu.

Ein weiterer möglicher Schlag ist der Doppelhieb mit den Handflächen. Eine Hand schlägt nach vorne, die andere kommt von oben, und dann kannst du durch eine schnelle Bewegung den Hals des Gegners treffen. Du musst die ganze Kraft aus deinen Handflächen nach vorne leiten und auf den Hals des Angreifers zielen, um maximale Wirkung im Kopfbereich zu erzielen.

Ein weiterer nützlicher Schlag in dieser Situation ist der Hammerfaustschlag. Wenn dein Gegner auf dich zukommt und du versuchst, ihn durch Reden abzulenken, kannst du die Hände hochreißen und dann einen Hammerfaustschlag gegen sein Gesicht, besonders die Nase, ausführen.

Ein letzter Selbstverteidigungsschlag, den du anwenden kannst, ist ein Ellbogenschlag gegen deinen Gegner, direkt...