So bekommst du einen Körper wie ein Boxer

So bekommst du einen Körper wie ein Boxer

Dieses Video wurde fast vollständig von meinem Training mit einem Box-Trainer inspiriert. Es ist schon verrückt, wie ähnlich der Körperbau eines Boxers zu dem ist, den wir hier bei Zen Dude Fitness ständig propagieren. PLUS – du darfst beim normalen Training Seilspringen einbauen – das ist immer ein Bonus!

In diesem Video zeigen wir dir zwei Trainingsoptionen:

1. Wie du dich wie ein Profi-Boxer trainierst

2. Wie du einen Körper wie ein Profi-Boxer bekommst

Die körperlichen Ergebnisse sind praktisch gleich, egal ob du dich wie ein Boxer trainierst oder nur so aussehen willst. Der Unterschied ist, dass du bei Option zwei viel bewusster auf deine Ernährung achten musst. Wie immer ist das Einzige, was dich vom Endergebnis abhält... du hast es erraten. Nicht dranzubleiben. Halte dich an diesen Plan, gib Gas – und du wirst aussehen, als wärst du direkt aus dem Boxring!

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