So wirfst du einen Baseball wie ein Prof: Das Top-Gun-Wurfprogramm von ProSwing

Dreifacher World-Series-Sieger und Trainer Joe Girardi sagt: *«Dieses Buch führt den Leser mit großer Sachkenntnis durch die Grundlagen des Jugend-Baseballtrainings. Sein Einfluss geht weit über die technischen und medizinischen Aspekte des Sports hinaus: Es zeigt Erwachsenen, wie man mit Kindern umzugehen hat.»

In der *ProSwing-Tipp-Woche* geht es um die *Top-Gun-Wurfserie*, ein absolutes Muss für alle Baseballspieler. Coach Matty Maher gibt weiter, was ihm der ehemalige Los Angeles Dodger Dan Gray beigebracht hat – und das Wurfprogramm, das die Dodgers entwickelt haben. Matty erklärt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Arm richtig aufwärmst und Kraft aufbaust, um härter zu werfen, Verletzungen zu vermeiden und spielbereit zu sein.

Willst du stärker werfen, dich vor Verletzungen schützen und im entscheidenden Moment parat sein? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich!

Coach Matty Maher unterrichtet bei ProSwing und wurde 2009 von *ESPN The Magazine* in das erste *Academic All-American*-Team berufen. Er hält den Rekord für die meisten Hits und gestohlenen Basen an der Fairleigh Dickinson University, einer Division-I-Hochschule.