Comment lancer un baseball comme un pro – Le programme de lancer Top Gun de ProSwing

Joe Girardi, champion à trois reprises de la Série mondiale et entraîneur, déclare : *« Ce livre guide avec expertise le lecteur à travers les bases de l'entraînement des jeunes joueurs de baseball. Son impact dépasse largement les exigences techniques et cliniques du jeu : il apprend aux adultes à être humains avec les enfants. »*

Dans le *ProSwing Tip of the Week*, on se penche sur la série *Top Gun Throwing*, un incontournable pour tous les joueurs de baseball. Le coach Matty Maher y partage les enseignements reçus de Dan Gray, ancien joueur des Dodgers de Los Angeles, et du programme de lancer développé par les Dodgers. Il détaille les étapes et progressions essentielles pour bien échauffer le bras, renforcer son endurance et éviter les blessures. Vous voulez lancer plus fort, prévenir les blessures et être prêt pour le jour J ? Alors, ce tutoriel est fait pour vous !

Coach Matty Maher est formateur chez ProSwing et a été nommé dans l’équipe *ESPN the Magazine’s 1st Academic All-American Team* en 2009. Il détient les records de coups sûrs et de buts volés à l’université Fairleigh Dickinson, en division I.