Como Lançar uma Bola de Basebol como um Profissional – O Programa de Lançamento Top Gun da ProSwing

Joe Girardi, campeão três vezes da World Series e treinador, diz: *«Este livro guia o leitor de forma experiente pelos fundamentos do treino de jovens jogadores de basebol. O seu impacto vai muito além dos requisitos técnicos e clínicos do jogo: ensina adultos a serem humanos com crianças.»*

No *ProSwing Tip of the Week*, focamo-nos na série *Top Gun Throwing*, um *must-watch* para todos os jogadores de basebol. O treinador Matty Maher partilha informações que recebeu de Dan Gray, ex-jogador dos Dodgers de Los Angeles, e do programa de lançamento criado pelos Dodgers. Ele vai desmontar as progressões e passos essenciais para aquecer bem o braço, construir força e evitar lesões. Quer lançar mais forte, prevenir lesões e estar pronto para o jogo? Então, este vídeo é para si!

O treinador Matty Maher é instrutor na ProSwing e foi nomeado para a equipa *ESPN the Magazine’s 1st Academic All-American Team* em 2009. É o líder histórico em *hits* e *stolen bases* na Universidade Fairleigh Dickinson, na Divisão I.