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So lernst du den Skorpion in EINEM TAG!

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So lernst du den Skorpion in EINEM TAG!

1.186.795 Aufrufe 25. Oktober 2015 9:01

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Beschreibung des Urhebers

TUTORIAL FÜR ABSOLUTE ANFÄNGER! Braucht weniger als 10 Minuten! DU KANNST einen Skorpion (und die Nadel!) IN EINEM TAG schaffen. Wichtig für Cheerleader, Flieger, Tänzer, Stunts, Akrobatik, Fliegen, Dehnen, Beweglichkeit, Akro/Aerial Yoga, Turnen...

Das hier ist für den SKORPION MIT DEM LINKEN BEIN. Stelle dich auf dein RECHTES BEIN und ziehe dein LINKES BEIN nach oben. Grundsätzlich eine seitliche Spaltung auf dem rechten Bein + Rückbeuge.

Möchtest du die Nadel lernen?

Skala für gestrecktes Bein:

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Über dieses Tutorial

Erica Lin hat dieses 9:01 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2015 veröffentlicht. Es wurde 1.186.795-mal auf YouTube angesehen.

Kanal: Erica Lin
Kategorie: Sport
Dauer: 9:01
Veröffentlicht: 25. Oktober 2015
Aufrufe: 1.186.795
Likes: 17.433

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