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Cómo aprender un Escorpión en UN SOLO DÍA (¡Tutorial para principiantes!)

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Cómo aprender un Escorpión en UN SOLO DÍA (¡Tutorial para principiantes!)

1.186.795 visualizaciones 25 de octubre de 2015 9:01

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Descripción del autor

¡TUTORIAL SUPER FÁCIL PARA PRINCIPIANTES! En menos de 10 minutos ¡puedes lograr un Escorpión (y la aguja) en UN DÍA! Ideal para animadoras, bailarinas, acróbatas, gimnastas, artistas de aéreos, yoga acrobático, estiramientos, flexibilidad y coreografías...

Aquí te enseñamos el Escorpión con la pierna IZQUIERDA. Ponte de pie sobre tu PIERNA DERECHA y lleva tu PIERNA IZQUIERDA hacia atrás. Básicamente, es un gran apertura lateral + arqueo hacia atrás.

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Rutinas de estiramientos y ejercicios en casa (5, 10 o 15 min) – Cheerobics, Blogilates, Popsugar, Entrenador personal

Sobre este tutorial

Erica Lin publicó este tutorial en vídeo de 9:01 el 25 de octubre de 2015. Se ha visto 1.186.795 veces en YouTube.

Canal: Erica Lin
Categoría: Deportes
Duración: 9:01
Publicado: 25 de octubre de 2015
Visualizaciones: 1.186.795
Me gusta: 17.433

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