Cómo aprender a esquiar

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Disfruta de la nieve fresca en las pistas

Atarse unas tablas de fibra de vidrio a los pies para deslizarte por una montaña puede parecer una locura, pero una vez que aprendas a esquiar, ¡te engancharás!

Paso 1: Vístete para esquiar
Antes de subir a las pistas, asegúrate de ir bien abrigado. Usa varias capas de ropa cálida, calcetines gruesos, pantalones impermeables, un gorro o una diadema, guantes para esquiar y una chaqueta adecuada.

*Consejo*
Usa gafas de sol o gafas de esquí para proteger tus ojos del reflejo del sol y la nieve.

Paso 2: Equípate
Compra o alquila el equipo de esquí: esquís, bastones y botas con fijaciones. Deja que un profesional ajuste la longitud y el tipo de esquí que necesitas, y que regule las fijaciones —que mantienen tus botas de esquí sujetas a los esquís— según tu peso y tu nivel de principiante.

*Consejo*
En general, los principiantes deberían alquilar el equipo, ya que sus necesidades cambiarán a medida que mejoren. Más adelante, cuando esquíes mucho y sepas exactamente lo que quieres, podrás comprar.

Paso 3: Empieza despacio
Colócate en una superficie plana. Acostúmbrate a los esquís caminando lentamente, con las rodillas ligeramente flexionadas. Desliza un esquí delante del otro sin caer en la tentación de inclinarte hacia atrás.

Paso 4: Ve a la pista de principiantes
Cuando te sientas cómodo con los esquís, dirígete a la colina más pequeña, o «pista de principiantes». Allí probablemente encontrarás un «telecabina de arrastre» para sujetarte —o una cinta transportadora llamada «alfombra mágica» donde pararte— que te llevará a la cima de la colina. ¡Mantén los esquís rectos mientras subes!

*Consejo*
Considera tomar…