Comment apprendre à skier

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Profitez de la poudreuse sur les pistes

Attacher des planches de fibre de verre à vos pieds pour dévaler une montagne peut sembler fou, mais une fois que vous aurez appris à skier, vous serez accroché·e.

Étape 1 : S’habiller pour skier
Avant de prendre les pistes, assurez-vous d’être bien équipé·e. Portez plusieurs couches de vêtements chauds, des chaussettes épaisses, un pantalon imperméable, un bonnet ou un bandeau, des gants de ski et une veste adaptée.

*Astuce*
Portez des lunettes de soleil ou des lunettes de ski pour protéger vos yeux des reflets du soleil et de la neige.

Étape 2 : S’équiper
Achetez ou louez du matériel de ski : skis, bâtons et chaussures avec fixations. Faites ajuster vos skis par un professionnel pour qu’ils correspondent à votre taille et à votre niveau, et demandez-lui de régler les fixations – qui maintiennent vos chaussures de ski attachées aux skis – en fonction de votre poids et de votre statut de débutant·e.

*Astuce*
En général, les débutant·es devraient louer leur matériel, car leurs besoins évolueront avec leur progression. Plus tard, une fois que vous skierez régulièrement et saurez ce que vous voulez, vous pourrez acheter.

Étape 3 : Commencez doucement
Mettez-vous sur une surface plane. Prenez vos marques avec les skis en marchant lentement, les genoux légèrement fléchis. Faites glisser un ski devant l’autre sans céder à la tentation de reculer.

Étape 4 : Dirigez-vous vers la piste des débutants
Une fois à l’aise sur vos skis, rendez-vous sur la plus petite pente, ou « piste des débutants ». Vous y trouverez probablement un « tapis roulant » (ou un « tapis magique ») pour vous hisser en haut de la pente. Gardez vos skis bien droits en remontant !

*Astuce*
Pensez à prendre…