So führst du eine Guillotine aus | MMA-Kampftechnik

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Jetzt geht es um die Guillotine. Es gibt unendlich viele Varianten davon. Ich zeige dir heute ein paar davon. Beginnen wir mit der klassischen Guillotine. Mach eine Faust, greife sie mit der anderen Hand – ohne den Daumen zu benutzen. So. Stell dir vor, du bist ein Pirat. *Yo ho ho!* Hier, eine Flasche Rum. Nein, so geht’s nicht, das ist ineffizient. So, richtig. Machen wir das zusammen. *Boom!*

Jetzt drückst du die Faust an deinen Körper. *Boom!* Das ist der klassische Guillotine-Finish, wie wenn du nachdenkst. Für alle Gebildeten da draußen. *Boom, boom.* So. *Boom, boom.* Die klassische Guillotine: Er greift an, du blockst mit *Yo ho ho* und ziehst zu. *Boom!* Ich führe die Guillotine aus, richte mich auf und er greift von dieser Seite an. *Boom!* Ich gehe rein, richte mich auf und *Yo ho ho*. Du kannst das mit dem Arm innen oder außen machen. Also:

Arm außen. Arm innen. *Yo ho ho!* Und du greifst an mit dieser Grifftechnik. Mit dem Arm innen gibt es noch andere Varianten, wie diese hier. Schau mal.

Jetzt wird’s spannend. Eine weitere Variante: die Bar-Guillotine. Er greift so an, ich schlage dorthin. Statt direkt *Yo ho ho* zu rufen, mache ich das hier: Ich schlage rüber und ziehe. *Yo ho ho!* Es gibt einen kleinen Zwischenschritt. Zeig ich dir von der anderen Seite: Bar-Guillotine. Er greift an, ich treffe seinen Arm hier, schlage rüber und ziehe zurück. *Yo ho ho!* Zwei Guillotine-Varianten: die klassische und die Bar-Guillotine. Es gibt noch viele andere, wie die Makenzatin…