So verteidigst du dich gegen den stehenden Guillotine-Würgegriff mit Stephan Kesting

Den stehenden Guillotine-Würgegriff abzuwehren, ist für jeden Kampfsportler absolut essenziell – egal, ob du MMA oder Selbstverteidigung betreibst. In diesem Video zeigt dir Stephan Kesting die wichtigsten Tipps, um den Würgegriff zu verhindern, deinen Hals zu schützen… und vielleicht sogar dein Leben zu retten! Zusammenfassung unten.

Schau dir Stephan Kestings YouTube-Kanäle für noch mehr wertvolle Infos an:

ZUSAMMENFASSUNG. So wehrst du dich gegen den stehenden Guillotine-Würgegriff:

1. KOPF HOCH! Würdest du lieber einen Schlag ins Gesicht oder einen Würgegriff abbekommen? Hoffentlich vermeidest du beides! Aber wenn du im Kampf bei Bewusstsein bleiben willst, macht es dem Angreifer schwerer, dich zu packen.

2. BLICK NACH OBEN! Falls du doch nach unten schaust, mach einen Bogen mit dem Rücken und schau zum Himmel. So kannst du dem Würgegriff entkommen und deinen Gegner in eine unangenehme Position bringen.

3. ARM ÜBER DIE SCHULTER! Um den Würgegriff zu vollenden, muss der Angreifer meist den Rücken durchdrücken. Wenn du an seinem würgenden Arm ziehst und deinen freien Arm über seine Schulter legst, hältst du ihn näher und machst das Durchdrücken schwieriger.

Falls dein Gegner genervt und unvorsichtig wird, kannst du auch versuchen, deinen Arm über seinen Kopf zu werfen und mit einem einfachen Schritt-hinterher-Wurf die Situation umkehren.

Achtung: Unterschätze den Guillotine-Würgegriff nie! Selbst wenn du nicht erstickst, kannst du dir trotzdem den Hals verrenken.

Konzentriere dich also darauf, Ärger zu vermeiden, und halte deinen Kopf aus der Schusslinie! :)

👍 Danke für LIKE und ABONNIEREN!

Bleib dran und kämpfe für ein glückliches Leben!

🥧 KAUFE MIR EIN STÜCK KUCHEN: (Danke!)

🖥️ ONLINE-KURSE

💪 TRAINIERE MIT ANDO (Online…