Cara Bertahan dari Guillotine Choke Berdiri dengan Stephan Kesting

Belajar bertahan dari guillotine choke berdiri adalah wajib bagi setiap seniman bela diri, apakah Anda terlibat dalam MMA atau pertahanan diri di jalanan. Dalam video ini, Stephan Kesting membagikan tips paling penting untuk mencegah choke, melindungi lehermu... dan mungkin menyelamatkan hidupmu!

Cek saluran YouTube Stephan Kesting untuk informasi menarik lainnya:

Ringkasan: Cara bertahan dari guillotine choke berdiri:

1- KEPALA NAIK! Apakah Anda lebih suka dipukul di wajah atau di-choke? Harapannya, Anda bisa menghindari keduanya! Tapi jika Anda ingin tetap sadar dalam pertarungan, menjaga kepala naik akan membuatnya lebih sulit untuk digenggam.

2- LIHAT KE ATAS! Jika Anda tertangkap melirik ke bawah, lengkungkan punggung dan lihat ke langit. Ini akan membantu Anda meloloskan diri dari choke dan memaksa lengan penyerang ke posisi yang tidak nyaman.

3- Lengan DI ATAS BAHU! Untuk menyelesaikan choke, biasanya penyerang perlu melengkungkan punggung. Dengan menarik lengan choke ke bawah dan melemparkan lengan bebas Anda di atas bahunya, Anda bisa menjaga jarak dekat dan membuatnya sulit melengkungkan punggung.

Jika penyerang frustrasi dan lalai, Anda juga bisa mencoba melemparkan lengan di atas kepalanya dan membalik situasi dengan *step-behind takedown* sederhana.

Tentu saja, jangan meremehkan guillotine! Bahkan jika Anda tidak di-choke, leher Anda masih bisa terkilir.

Jadi, fokuslah mencegah masalah dan jaga kepala Anda dari bahaya! :)

👍 Terima kasih telah LIKE dan SUBSCRIBE!

Teruslah berjuang untuk hidup bahagia!

🥧 BELI SAYA POTONGAN PIE (Terima kasih!)

🖥️ KELAS VIDEO ONLINE

💪 LAKSANAKAN DENGAN ANDO (Online...)