Cara Menangani Pukulan dalam Pertarungan

Apakah Anda berlatih seni bela diri untuk olahraga atau pertahanan diri? Belajar bagaimana menahan pukulan adalah keterampilan yang sangat penting. Ini adalah tips penting untuk bertahan di matras dan di luarnya!

Ringkasan:
Dasar-dasar menahan pukulan cukup sederhana: jaga mulut tertutup, tarik dagu, dan ikuti aliran pukulan.

Tapi apa yang harus Anda lakukan ketika Anda tidak bisa mengikuti aliran pukulan? Apa yang harus dilakukan ketika Anda terpukul keras?

Berikut dua tips latihan yang mungkin membantu:

Tip #1: Ketika Anda terkena pukulan, fokus sebelum menyerah.

Waktu tidak akan berhenti untuk Anda. Orang jahat tidak akan berhenti untuk Anda. Ketika Anda terpukul keras, Anda harus segera kembali fokus. Tidak penting apa yang Anda lakukan, tetapi ketika Anda terkena pukulan, latih diri Anda untuk melewati momen itu, bukan mencoba menghentikannya.

Tidak, saya tidak mengatakan untuk mengabaikan rasa sakit Anda, saya mengatakan untuk mengontrolnya. Ketika Anda terpukul keras, ambil napas, lindungi diri, dan fokus.

Tip #2: Berikan diri Anda sebuah "kata pemicu".

Anjing penjaga keamanan dilatih untuk menyerang ketika mendengar kata sandi tertentu. Anda juga bisa melakukannya!

Jangan terperangkap dalam kabut rasa sakit dan panik. Bersihkan awan-awan itu secepat mungkin dengan mengulang kata pemicu di pikiran Anda.

Mungkin Anda mengatakan "MAJU" atau "PERANG". Tidak penting. Cukup pilih kata yang membangkitkan semangat Anda. Jangan biarkan suara-suara di kepala Anda melawan Anda!

Ini adalah pelajaran besar tentang bagaimana menahan pukulan: Anda tidak bisa mengontrol pertarungan jika Anda tidak bisa mengontrol pikiran Anda. Jadi, berikan pikiran Anda sesuatu untuk difokuskan.

Tentu saja, ada pelajaran hidup di sini. Kita semua menerima pukulan setiap hari. Setiap pukulan yang Anda terima adalah...