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So machst du Power Jumping Jacks

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So machst du Power Jumping Jacks

410.069 Aufrufe 27. Oktober 2009 1:50

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KanalLIVESTRONG.COM

Beschreibung des Urhebers

Power Jumping Jacks sind anspruchsvollere Varianten der klassischen Hampelmänner und werden oft für Muskelausdauer und Schnelligkeitstraining genutzt. Lerne in diesem Krafttrainingsvideo, wie du die Übung richtig ausführst.

Über dieses Tutorial

LIVESTRONG.COM hat dieses 1:50 lange Video-Tutorial am 27. Oktober 2009 veröffentlicht. Es wurde 410.069-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
1:50
Veröffentlicht
27. Oktober 2009
Aufrufe
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