Aprende a hacer un retro (backflip) – Tutorial paso a paso | Hindi | Thakur Anoop Singh | MuscleBlaze

Movimientos de baile frescos, trucos espectaculares y acrobacias bien ejecutadas son la combinación perfecta para dejar a todos boquiabiertos.
Los giros y los retro (backflips) son algunos de esos trucos que pueden volver locos a la gente y convertirte en su ídolo.
Ya sea para darle más estilo a tu coreografía o para impresionarlos en solitario, los retro nunca fallan.

¿Has intentado hacer un retro y te has caído? ¡Debió doler!

Seguro has visto a mucha gente haciéndolo y parecía tan fácil… Pero cuando lo intentaste tú… ¡Ups! Mejor suerte la próxima vez, ¿no?
La verdad es que, aunque parezca sencillo (sobre todo cuando ves a alguien hacerlo con tanta elegancia que parece pan comido), requiere muchísima práctica.

¡Espera! Antes de que pienses que el retro no es lo tuyo: aquí te cubrimos las espaldas. Thakur Anoop Singh Rathore te trae una guía paso a paso para dominar esta figura.

Thakur Anoop Singh Rathore es oro en el Campeonato Mundial de Bodybuilding WBPF (7ª edición) y, además, es un actor de Bollywood y televisión, conocido por su disciplina y esfuerzo. En este video, te explica las técnicas clave para hacer un retro y el proceso completo. También te da consejos de experto para evitar lesionarte… ¡y proteger a tu público!

Vamos allá.

Antes de seguir los pasos de este video, asegúrate de estar en plena forma, sin lesiones ni problemas de salud graves.
Haz…